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Los beneficios del sueño para tu belleza

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¿Cuales son los beneficios de dormir bien para tu belleza?

Los beneficios del sueño han sido confirmados por innumerables investigaciones, las que le vinculan desde la calidad de la actividad cognitiva intelectual, hasta los signos de belleza de del cuerpo y la piel. Aquí te presentamos algunos de los beneficios que tendrían que animarte a dedicar diarimente las horas de descanso que tu cuerpo y tu belleza merecen.

 

Los Beneficios del Sueño, dormir re hace más bella

Rápida curación de la piel

beneficios-del-sueñoEl “Sueño de belleza” es real. Su piel utiliza las horas de sueño para curarse del daño del día. Cuando te relajas, tu piel tiene la oportunidad de mejorar. Es por eso que usted puede despertar una apariencia fresca y color de rosa.

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Otro de lkos beneficios del sueño es que a más sueño, piel más limpia. La falta de sueño puede conducir a estrés, lo que causa espinillas y puntos negros, incluso en adultos. En un estudio, los expertos encontraron que los estudiantes universitarios tenían más brotes de acné cuando estaban estresados, por ejemplo, durante la época de exámenes.

Ojos brillantes

¿Quieres ojos que brillen? No deje que las ojeras te roben tu centro de atención. Las ojeras suelen ser hereditarias. Para disimular las ojeras, aplicar una ligera capa de crema para los ojos. Pero un buen sueño, también ayuda a eliminar las ojeras.

Tonos de piel sin manchas

Dormir toda la noche puede hacer que tu piel se vea menos más pálida o con manchas. El sueño estimula el flujo sanguíneo saludable a su piel.

Tu look mucho mejor!

Se han realizado estudios, que demuestran que un buen sueño puede mejorar todo tu aspecto, ademas de estar mas saludable físicamente.

Ojos hinchados

Si te despiertas con los ojos hinchados, porque el líquido se acumula alrededor de ellos cuando su cabeza se encuentra sobre la cama. Solución: Debes poner la cabeza por encima del corazón en la noche con un par de almohadas. Aplique un paño frío a la zona por un minuto o dos en la mañana.

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